現在的人
大家已經整體上失去了那種閒逛的心態，每個人都神色懨懨、腳步匆匆，一個比一個更焦慮。
其實，我們現在所謂的焦慮，很多都是因為未來和預期不一致，對未來將要面臨的困難和挑戰沒有把握而產生的。
誰的樂觀都不是天生的。
事實上，無數人都曾經有過懷疑、彷徨甚至是悲觀失望、脫逃背叛。
克服依靠的，就是長期以來的讀書、思考和實踐，突破了思想認知限制，並最終在更高的思維層面上，建立起了強大的精神信念。
只是這樣的思想境界太高了，大部分人都做不到。
但我們仍然可以通過自己的分析，去努力學習和實踐這樣的思維方法，去努力改變自己面對困難時的心態，並最終改變自己未來的境遇。
第一點、 抱著直面問題的心態去尋求解決之道
能看到問題並且認清問題，就解決了問題的一半。
盲目的自信，帶來的必然是真正出現問題和困難時的慌亂。
其實，對很多人而言，所謂的困難，就是要跳出舒適區。
不管是主動還是被動，逼迫自己去面對原本不熟悉的情況。
“雖然以後這些問題並未全部出現，但有應付問題的準備，就有了勝利的保證。”
“如果我們不準備不設想到這樣的困難，那困難一來就不能對付，而有了這種準備就好辦事。”
希望一切都是好的，這只是我們的主觀想法，而現實是客觀的。
雖然理想一定要有，
但是還要結合一個東西，
叫做“現實”。
理想很豐滿，現實很骨感。
所以克服焦慮心態的第一條就是，永遠、永遠、永遠不要有等一等、躲一躲、靠一靠的消極心態，永遠不要有恐懼問題的心態。
是做好一切情況都可能發生，做好面對各種困難的準備。
不懼怕失敗，才不會失敗。
第二點、在對規律的把握中練就一套萬能法則
我們面對的每一個問題，就像是一把鎖。
要想找到一把能打開所有鎖的鑰匙是不可能的。
但要成為一個能打開所有鎖的“專家”卻是可能的。
長期的訓練後，一些高明的鎖匠可能看到一把鎖就知道怎麼開了。
只不過鎖匠所進行的訓練是技藝訓練。
而思維訓練中，決定和推動萬事萬物變化運轉的根本，這個東西就是：
規律。
然而每件事情、每個東西，它的規律是不一樣的。
真理不在乎是不是清一色。
物理學界耗費多年的大一統理論至今未能發現，世界上也不可能有一種規律可以貫穿萬物。
但從每件事裡去發現規律的方法是一樣的。
我們之所以對將要面對的問題和困難感到沒有信心，很大程度上就是因為缺乏訓練，無法建立起接觸一項工作、短時間就能摸透規律的信心。
為什麼沒有把握呢？
因為他對於這項工作的內容和環境
沒有規律性的瞭解，
或者他從來就沒有接觸過這類工作，
或者接觸得不多，
因而無從談到這類工作的規律性。
除了剛才說的思維訓練外，還有一樣獨特的法寶。
調查。
調查前，對於很多情形的觀念是模糊的，調查後發現，“哪曉得實際情形完全兩樣”。
而關於什麼是調查，很多人可能都誤解了。
以為調查就一定是走出去，到鄉下，到郊區，去挨個訪談才是。
其實，查資料是調查，看檔案是調查，找人瞭解情況是調查，問問題是調查，親自去操作也是調查。
只要你是在為了分析問題、解決問題而去瞭解更多東西，這就是調查。
相反，很多人看了幾本書，工作了一段時間，就開始封閉起來，就覺得自己什麼都知道。
不管遇到什麼樣的問題，都以為腦子裡隨便想想就能夠解決，拿著一套不成熟的理論四處碰壁，卻拒絕思考改變。
這種可以解決大量問題的法則，哪是速成能來的。
你越想速成，不就又陷入了焦慮的陷阱裡去了嗎？
學會研究和分析出一件事情的本質規律，就是一個反反復複，不斷修煉和精進的過程。
情況是逐漸瞭解的，
需要繼續不斷的努力。
認識世界，
不是一件容易的事。
第三點、在現實的摸爬摔打中不斷精進
直面問題也好，思維方法訓練、調查瞭解情況也罷。
最終還是要落到行動上。
樹立了遠大的志向。
我們的任務是過河，
但是沒有橋或沒有船就不能過
為了解決橋或船的問題，核心就是一個字：幹。
現實生活中，無數人都是思想上的巨人，行動上的矮子。
這世上有多少年輕人，一談起夢想，創業，未來，口若懸河，唾沫橫飛。
談到第二步，寫成方案或者企劃書，就能有一半人拖拖拉拉不幹了。
第三步具體去操作去施行，又能有一半人撂挑子。
再到第四步具體實施中遇到困難，重新分析，重新做方案，回到原點還能堅持下去的，估計剩不了10%了。
記得當年有老師說，不要看每年那麼多人准備考研，複習階段就會有一部分人放棄，到確認考場交錢的時候又有一部分人放棄，再到考試當天又會有一部分人放棄。
所以，你就算什麼都不做，只要堅持到考試進考場，都能淘汰掉一大堆人。
也就是馬雲說的，晚上想想千條路，早上起來走原路。
講是講，
做是做，
做起來並不容易。
很多人就算是下定決心要去做什麼事情了，但真正稍有挫折，付出的代價超過預期，立馬就不幹了。
不要害怕嘗試，更不要害怕犯錯，就像毛澤東說的：世界上沒有完全筆直的道路，要準備走曲折的路。
當然，這裡面還有一個選擇和努力的關係。
選擇重要，還是努力重要？
永遠是一個公說公有理，婆說婆有理的問題。
其實關鍵點就在堅持上，如果只喜歡做選擇，卻從來做不到哪怕一段時間的堅持，那肯定是努力重要；但如果努力了很久，堅持到筋疲力盡還是沒有改觀，就應該想想是不是該換個選擇了。
往往有這種情形，
有利的情況和主動的恢復，
產生於“再堅持一下”的努力之中。
中間的這個度，依靠的就是對規律的掌握，你越能快速掌握一件事、一個行業的規律，就越能判斷出在一個行業或者一件事裡應該投入多少，你到底堅持到什麼時候才能等到有利的情況。
不要因為自己的錯誤判斷，最終在黎明前的黑暗中選擇了放棄。
最後總結一下：
感覺到不舒適和擔憂未來，是所有焦慮的源泉。
不要去厭煩它、恐懼它，而是把它當做提示我們要去發現問題，找出問題的一種警醒。
然後去實事求是的分析問題，通過大量的調查瞭解，找出路徑的關鍵。
剩下的就是堅定的行動，並且堅信自己的行動能夠起到作用。
這幾點本質上是一體的。
從直面問題到分析問題再到解決問題，是一個完整的閉環，貫穿其中的關鍵還是在於自己的思考。
你如果也能做到這樣，就不會再感到焦慮。
取而代之的，是迫切想要自我改變的衝動，是只爭朝夕的緊迫感，是達成目標時的激動心情。
“日日行，不怕千萬裡；常常做，不怕千萬事”。
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